כעסים בזוגיות - מה זה אומר על מערכת היחסים וכיצד ניתן להתמודד איתם?

 מי מאיתנו לא כועס?? מי מאיתנו לא כועס על בן הזוג? רבים חווים לפעמים חוסר ספוק בזוגיות ומבטאים את התסכול בכעסים אחד על השני.  חשוב לדעת כי כעס הוא רק רגש אחד ממגוון הרגשות שלנו והוא חלק בלתי נפרד מכל מערכת יחסים ובעיקר בזוגיות. זהו  רגש נורמטיבי  , ולא בהכרח הרסני. השאלה היא מה המינון, מהי עוצמת הכעס  ומה דרכי ההתמודדות שלנו עם רגש זה. לכל אחד מאיתנו יש סגנון שונה לביטוי הכעס ולתגובה לכעס של בן זוגנו.  הסגנון קשור לחוויות הילדות שלנו ולביטויי הכעס במשפחת המוצא.

 

הכעסים בקשר הזוגי יכולים  להיות גלויים או סמויים. הכעס הגלוי מתבטא בדרך כלל במריבות קולניות , ויכוחים  והאשמות. הכעס הסמוי  בא לידי ביטוי באופנים שונים כמו: הימנעות מקרבה, הימנעות מיחסי מין, בריחות לעיסוקים אישיים, עבודה עד שעות מאוחרות, התפרצות על אחרים למשל: על הילדים, כאבים גופניים, מחלות פסיכוסומטיות, תחושת דיכאון ועוד. רבים לא מודעים למה מסתתר מאחורי התנהגותם ולעיתים רק שבני הזוג פונים לטיפול זוגי מקצועי, נחשפים הכעסים והדרכים לביטוים.

 

למאמר המלא

 

 

 

Share on Facebook
Please reload

כל הפוסטים

Please reload

לתיאום פגישת הכרות צלצלו  072-397-0398 או השאירו פרטים:

חגית פריידס מטפלת זוגית, מטפלת משפחתית, גישור גירושין  |  כפר סבא - רעננה - הוד השרון   |   hagit@freidus.com