טיפול אישי / פסיכותרפיה ממוקדת שינוי

"מסע תגליות אמיתי אינו מורכב ממציאת נופים חדשים, אלא מהתבוננות דרך עיניים חדשות" (מרסל פרוסט)

 

רוצה לעשות שינוי בחייך?

מתקשה למצוא זוגיות?

סובלים מדיכאון או חרדות?

מתלבט/ת אם להיפרד מבת/בן הזוג?

חווים משבר?

יש לי את הכלים לעזור לכם. אל תישארו לבד!

 

נסיבות שונות בחיים גורמות לנו למצבי לחץ ומשבר או לתחושות אישיות קשות, כמו: חוסר
בטחון, קושי ביצירת קשרים אינטימיים, דימוי עצמי נמוך, חוסר אונים, ועוד.
פעמים רבות הכאב והמצוקה באים לידי ביטוי דרך סימפטומים גופניים ודפוסי התנהגות המזיקים לנו. הטיפול האישי בא לסייע בקשיים הקשורים לחיים האישיים, המקצועיים והחברתיים ומטרתו להביא לשינוי ולצמיחה אישית.

 

איך אני יכולה לעזור לכם?

בטיפול האישי אני עובדת לפי מספר גישות וביניהן הפסיכותרפיה הממוקדת.
בפסיכותרפיה הממוקדת אני משתמשת בטכניקות חדשניות ויעילות המביאות לשינוי באופן ממוקד תוך זמן קצר.

יחד אנו מגדירים את הבעיה הספציפית ואת המטרות הטיפוליות. אני מסייעת לכם להתבונן על תהליכים מודעים ולא מודעים המשפיעים על חייכם ופותחת צוהר לבחירות נוספות. בעבודתי אני מתמקדת בכוחות הקיימים בכם ומסייעת לפתח דרכי התמודדות אפקטיביים יותר אשר ישפרו את תחושת הרווחה האישית. בתהליך הטיפולי אני אקטיבית ושותפה במסע הטיפולי.

 

מתי מומלץ לפנות לטיפול אישי?

* אם אתם בשעת משבר – כגון: בגידה, גירושין, פיטורין, משבר כלכלי, אובדן ומוות
* כאשר אתם חשים חוסר ביטחון, חוסר סיפוק עצמי, דיכאון, חרדות, התלבטויות
* אם יש לכם קשיים ביחסים בינאישיים – קושי ביצירת קשרים אינטימיים, קושי
במיומנויות חברתיות, בבחירת בן זוג, התלבטות לגבי המשך הקשר הזוגי
* אם אתם חווים איזו מצוקה בתקופות שינוי ומעבר – גיל המעבר, פרישה מעבודה,
אבטלה
* כאשר יש בעיות פסיכוסומטיות

Interested young woman listening carefully to psychotherapist

להתיעצות ראשונית מלאו פרטים או דברו איתי

דילוג לתוכן